Gravidez na profissão como conciliar

Tempo de leitura: 7 minutos

Gravidez na profissão como conciliar. É um momento especial para uma mãe! Mas experimentar a gravidez na profissão ao mesmo tempo é complicado para duas em cada três mulheres, segundo estudos.

Para ajudar você a entender mais sobre a gravidez na profissão, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessada em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo!

A gravidez na profissão tem alguma desvantagem para o bebê?

Estudos de pesquisadores mostraram que ter uma atividade profissional e estar grávida não é incompatível. Pelo contrário. O risco de prematuridade é 6% maior nas mulheres desempregadas. Um número justificado pelo estresse e isolamento causados ​​durante os períodos de desemprego.

O mesmo vale para as gestantes fora do trabalho antes do terceiro mês de gravidez. Manter uma atividade profissional permite preservar uma condição física mínima, evitar lanches, solidão e ansiedade. Portanto, é recomendável que você continue trabalhando. Mas sob que condições?

É verdade que algumas empresas estão mal informadas sobre os riscos associados à gravidez. Se fossem tomadas precauções, o número de complicações durante a gravidez seria reduzido.

No entanto, você pode assumir a liderança para se sentir melhor no trabalho. Cuide-se e otimize seus pontos fortes, não coma por dois, mas coma melhor, opte por uma atividade física adaptada (não muito intensa) e de pelo menos 30 minutos / dia. Por fim, relaxe para gerenciar melhor as emoções associadas à gravidez.

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cuidado diário com o bebê

Quais são os seus direitos quando está grávida?

Gravidez na profissão como conciliar. Teoricamente, podem ser tomadas medidas para melhorar o bem-estar das mulheres grávidas no local de trabalho.

Por exemplo, a possibilidade de ajustar o horário de trabalho e as estações de trabalho, ausências justificadas, viagens profissionais reduzidas … em qualquer caso, cada mulher grávida tem status de proteção.

Além disso, a lei não impõe nenhuma obrigação de declarar sua gravidez ao seu empregador. No entanto, quanto mais cedo você anunciar, mais benefícios você recebe (por exemplo, proteção contra demissão, ausência, acomodação no emprego etc.).

É verdade que muitas mulheres têm medo de demissão durante a licença de maternidade. Mas não se preocupe … antes, durante e 10 semanas após a sua licença de maternidade, você não pode ser demitida. A lei protege você, durante e período, estem todas as situações …

Você tem a opção de estar ausente para exames médicos obrigatórios. Além disso, o seu cônjuge também tem o direito de estar ausente do trabalho para acompanhá-lo.

Certas atividades são estritamente proibidas para você: trabalhar além das 22 horas, com temperaturas abaixo de 0 ° C, transportar cargas pesadas, pessoas expostas a produtos tóxicos e riscos biológicos.

Seu tempo de trabalho pode ser ajustado de acordo com as restrições de sua profissão.

Você tem direito a 16 semanas de licença para seu primeiro filho; pago pelo seu fundo de segurança social. Se você está esperando seu terceiro filho, sua licença aumenta para 26 semanas. No caso de gravidez múltipla, você tem 34 semanas para gêmeos e 46 semanas para trigêmeos.

Finalmente, nenhum trabalho pode ser negado a você por causa de sua gravidez.

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Gravidez na profissão: benefícios e perigos

Gravidez na profissão como conciliar. Diferentes estudos demonstraram que mulheres que exercem atividade profissional durante a gravidez apresentam menor risco de complicações na gravidez (incluindo prematuridade) do que aquelas que não exercem atividade profissional.

Contudo, certas condições de trabalho são reconhecidas como em risco de gravidez: trabalho em pé, transporte de cargas, trabalho em máquinas industriais, posições de trabalho árduas, longas horas de trabalho.

As profissões expostas são trabalhadores, prestadores de serviços, funcionários comerciais e funcionários do hospital.

Um estudo holandês que acompanhou 4680 mulheres entre 2002 e 2006 demonstrou notavelmente que as mulheres grávidas que trabalham mais de 40 horas por semana deram à luz bebês com peso médio de 148 a 198 g a mais, em comparação com o de recém-nascidos de mães que trabalham menos de 25 horas.

A permanência prolongada também seria prejudicial ao desenvolvimento do bebê. De fato, o estudo mostrou que o perímetro craniano de bebês de mães que trabalham em pé era 1 cm menor que a média, sinal de um retardo significativo no crescimento.

A atividade profissional e sua possível árdua deve, portanto, sempre ser levada em consideração durante a gravidez pelo ginecologista que assegura o acompanhamento da gravidez ou pelo médico do trabalho.

Um pós-ajuste, ou mesmo uma interrupção do trabalho, deve ser considerado se a busca pela atividade profissional representar uma ameaça à gravidez.

A futura mãe do lado dela deve estar atenta aos sinais do corpo – contrações, dores nas costas, dor de estômago, fadiga intensa – e saber cuidar de si mesma de acordo.

Screenshot 53 - Gravidez na profissão como conciliar

Gravidez na profissão: às vezes é difícil reconciliar

Para muitas mulheres, estar grávida no trabalho não é fácil. Conforme evidenciado por uma pesquisa realizada em 2015, que revela que para 70% das mulheres de 25 a 34 anos, era difícil conciliar gravidez na profissão.

uma mulher grávida no trabalho nem sempre é bem vista.

Gravidez na profissão: dicas para a vida cotidiana

Reduza o tempo de Por esse motivo, 21% ocultaram a gravidez o maior tempo possível do empregador, considerando que transporte

Você costuma ir trabalhar de carro, trem, metrô ou ônibus? Para o bom andamento da gravidez, você deve limitar o máximo possível a duração desses transportes diários.

Na melhor das hipóteses, o tempo de viagem de retorno não deve exceder 1 hora. Saiba que no transporte público você tem prioridade em se instalar em lugares, é seu direito, portanto, não hesite em perguntar.

Você também pode solicitar ao seu empregador que organize sua programação para evitar horários de pico.

Organize seu tempo de trabalho

Para que você esteja em boa forma e seja eficiente, não hesite em oferecer ao seu empregador os dias de teletrabalho. É uma alternativa que permitirá que você trabalhe em casa, limitando sua viagem e seu cansaço.

Também pode ajudar a reduzir o estresse e a pressão que pode haver no local de trabalho. Descubra no seu departamento de RH se a sua empresa concede às mulheres grávidas uma redução no seu horário de trabalho diário, sem reduzir seus salários.

Seja razoável

Estabeleça metas razoáveis. Não agende um emprego extra, permita-se recusar reuniões às 18h e em dias contínuos.

As profissões físicas são cada vez menos numerosas em nossos países desenvolvidos, mesmo que não tenham desaparecido completamente. No entanto, ainda existem algumas profissões quase incompatíveis com a gravidez.

Por exemplo, uma técnica de unhas, ela não pode mais ficar dobrada ao meio acima dos pés de seus clientes ou uma estilista não pode mais trabalhar dobrada sobre uma prancheta.

Essas gestantes geralmente não têm outra solução senão pararem de trabalhar cedo. Esse também é o caso das empregadas domésticas, que geralmente precisam interromper seu trabalho por volta dos 6 meses de gravidez, porque as tarefas que realizam favorecem as contrações precoces.

Cuide-se

Faça pausas regulares. Se você está sentado ou em pé com frequência, é importante parar por alguns minutos para esticar as pernas ou descansar.

Tenha sempre uma garrafa de água disponível. Seu corpo precisa mais do que nunca de se hidratar; portanto, tenha sempre uma grande garrafa de água mineral à mão. Lembre-se também de trazer um pequeno lanche: uma fruta ou uma barra de cereal, por exemplo.

Não deixe de ir ao banheiro. Desejos urgentes são comuns durante a gravidez, a cada duas horas ou mais.

  • Nossos Artigos são coletados por profissionais da Área da Saúde

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